久々の料理ネタ。う、食べ過ぎた(反省)。
ブリブリに新鮮なスルメイカを買ってきたので
ワタを生かしたパスタにしてみた。
酒飲みじゃないので、塩辛にしたって仕方ないし。
イカ、ワタ、にんにく、鷹の爪、まいたけ、プチトマト
塩、白ワイン、オリーブ油、カレー粉。
*イカはワタを抜いて中身を出し(筋っぽいので)包丁で細かく叩く。
*臭み抜きに軽く白ワインをふりかけておく。
*身のほうは皮をむいてリングに切る。
*フライパンににんにくのみじん切りと鷹の爪の輪切り少々、
*オリーブ油を入れて火をつける。
*にんにくの香りがたってきたらイカを入れて20秒ほど炒め
*二つ切りにしたプチトマト、適当に株分けした舞茸を投入し20秒ほど炒める。
*最後にワタを投入し全体をなじませ軽く塩、カレー粉をほんの少々。
*茹であがった全粒粉パスタをさっとあえて出来上がり。
*デンマークのダンスク社製のプラターに盛ってみた。
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